TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

卡尔迪纳莱:米兰今年就能赢得意甲冠军吗?...
2026-11-02 17:00:38

意媒:米兰冬窗难签特雷索尔迪,更可能放到...
2026-11-02 17:00:28

罗体:国米需找回冠军精神,或许还是要靠劳...
2026-11-02 17:00:22

都体:国米冬窗补第五前锋,基耶萨重回视野...
2026-11-02 17:00:13

利物浦客胜阿森纳打破14年魔咒,曼城,枪...
2026-11-02 16:50:30

西汉姆旧将:防守端的表现拖累了拜仁,拜仁...
2026-11-02 16:50:25

TA:利马是本赛季英超表现最差的球员之一...
2026-11-02 16:30:44

埃梅里:平局是不够的,对阵巴萨我们必须尽...
2026-11-02 16:30:33

阿斯:皇马冬窗不引援,外租球员也暂时不打...
2026-11-02 16:30:24

莫吉:为了赢球、为了不输球付出一切,莫吉...
2026-11-02 16:21:17
